| ■ ドライアイ ■ |
|
| ドライアイ |
ドライアイの要因 |
ドライアイ予防法 |
|
|
|
| ★ドライアイって何？ |
|
ドライアイとは、涙の量が少なくなったり、涙の成分が変化する事で眼が乾燥し眼の疲れや不快感などの自覚症状だけでなく、様々な眼の障害を起します。 その治療は大変重要であると考えられるようになってきました｡
近年、パソコンの普及によるインターネットやメール、テレビゲームなどで、眼を酷使する機会が多くなり、それに伴い、｢眼が乾く｣｢眼が疲れる｣という症状を訴える方が増えてきています。疲れ眼？それは「ドライアイ」かもしれません
|
|
| ★ドライアイってどうなるの？ |
| ドライアイは、涙の量が少なくなったり、涙の成分が変化して正常な働きが出来なくなる事によって、眼の表面にキズができるなどの様々な障害がおきる病気のことです。ドライアイを悪化させる要因は次にあげるような事があります。 |
|
| ★生活環境 |
冷暖房器具が整ったことにより、部屋が常に乾燥した状態になる為眼も乾いてしまいます。 |
| ★コンタクトレンズ |
コンタクトレンズの使用によって、涙の量が通常より30〜40％減るといわれています。 |
| ★まばたきの減る作業 |
パソコン・テレビゲームの普及により、画面を長時間集中して見る機会が増えている為、まばたきの回数が通常の4分の1に減ってしまい、黒目の表面が乾いてしまいます。その他、細かい作業や読書や車の運転などの集中力のいる作業でもまばたきの回数が減ってしまいます。 |
| ★病気や薬の影響 |
シェーグレーン症候群などの病気や血圧を下げる薬や精神安定剤などもドライアイの原因となります。
|
| ★その他 |
眼が大きい人は、表面からの涙の蒸発が多くなるため眼が乾きやすくなります |
|
|
| ★ドライアイから目を守る方法 |
| ドライアイは、涙の量が少なくなったり、涙の成分が変化して正常な働きが出来なくなる事によって、眼の表面にキズができるなどの様々な障害がおきる病気のことです。ドライアイを悪化させる要因は次にあげるような事があります。 |
|
| ★長時間、字やモノを見る時には意識してまばたきをしましょう。 |
| ★眼が疲れたら、まず眼を休ませましょう。 |
| ★テレビやコンピューターの画面は眼の位置より下に置き（なるべく上を見ない）適度な休憩を取りましょう。
|
★エアコンなどの風邪が直接眼に当たらないようにしましょう。
|
| ★コンタクトレンズの使用は眼科医の指示を守りましょう。 |
| ★症状が強い場合や長引く場合は、眼科医の指示により目薬をさしましょう 。 |
| ★加湿器やぬるめタオルを干すなどして部屋の湿度を保つことも大切です。 |
|
|
